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酸枣仁怎样吃治失眠效果好
补充说明：酸枣仁怎样吃治失眠效果好
2019-01-25 21:38
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精选回答(2)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
通常情况下，酸枣仁治失眠需要吃多久，需要根据个人情况而定，不能一概而论。
酸枣仁是一味安神药，为鼠李科植物酸枣的干燥种子，味甘、酸，性平，归心、肝经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。对于轻症的失眠患者，一般服用酸枣仁1~2周，症状会得到明显的改善，可遵医嘱减量后继续服用，一般最多服用2周。如果患者失眠的症状比较严重，或者是长期服用酸枣仁，可能需要服用1个月左右，甚至更久，症状才会得到改善。因为酸枣仁有一定的药物毒性，如果患者长期服用，可能会导致患者出现头晕、恶心、腹泻等中毒反应，严重时还可能会导致患者出现药物依赖性，不利于病情的恢复。
此外，失眠的患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，有助于病情的恢复。如果患者失眠的症状长期不能缓解，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-14 11:06
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
酸枣仁是一种中药，它分为生的酸枣仁和炒的酸枣仁，效果会好一些，但是，酸枣仁毕竟事药，用治疗失眠的话，要注意每次的用量，我想要起到很明显的治疗失眠的作用的话，还是要看每个人的体质，每个人的体质不一样，起作用的时间也是不一样，还是要看个人情况而定，用法用量，一定要遵循医生的意见。
2019-01-25 21:47
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁对于治疗失眠是有很好的效果的，但是每个人失眠的情况也是不一样的，有的是因为精神太过紧张，有的是因为身体状况，有的是长期的，因此用酸枣仁治疗睡眠的话，还要看具体情况而定，最好的办法是先去咨询医生，然后再用。
2019-01-25 23:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
