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失眠多长时间会得抑郁?

发病时间:不清楚

失眠多长时间会得抑郁?

补充说明:失眠多长时间会得抑郁?

a******W 2019-01-26 00:44

失眠 抑郁 自杀 抑郁症 心理治疗 小米 红枣 桂圆 消极悲观 心理咨询

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

您好,根据您提供的信息,您最近的压力非常大,不愿意出门,不愿意和人交流,每天在家呆着,感觉孤单,您是有抑郁前兆的,抑郁主要表现为精神不振食欲不佳,失眠不愿意与人沟通,消极悲观,建议你去找一个正规的医院做一下心理咨询,要爱惜自己的身体,不要自暴自弃。

2019-01-26 00:51

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,失眠抑郁症是比较常见的精神疾病,并且两者往往同时出现。建议在服药的同时辅助心理治疗,如果单纯用药,心理治疗跟不上,还是容易反复。同时要加强自我调节,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持饮食上以清淡为主,多吃小米红枣枸杞桂圆等。心态上保持平和平衡,不生怒气,不生闷气。全心全意的做事情,享受做事的过程,不追求结果,不追求速度。

2019-01-26 01:58

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

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