发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么调理？
补充说明：顽固性失眠怎么调理？
a******W 2019-01-27 03:04
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
睡眠或觉醒是没有不正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分紧张，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。(2)寻求并消除失眠的因素。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。
2019-01-27 03:06
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顽固性失眠造成的因素很多，如失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种因素引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，多次醒来、多梦以及早醒等形式。中医认为人的没有不正常睡眠是由于阴平阳秘。
2019-01-27 04:07
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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