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打太极拳膝关节疼痛?
补充说明:打太极拳膝关节疼痛?
a******W 2019-01-27 05:32
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好,像你这种情况的话,建议你也不用太过于担心的,这是因为练拳时间过长,加之用意加重,用意念过多等于僵,求功心切,势必造成膝关节的负荷,在这种心态作用下,练拳受力更大,所以易造成膝关节痛。练拳姿势不正确,周身不中正,膝关节前倾,脚尖、鼻尖、百会、会阴、涌泉不是一条线,膝关节超出脚尖很多,不正不直更易造成膝关节痛。
2019-01-27 05:50
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