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更年期失眠有什么办法？

发病时间：不清楚

更年期失眠有什么办法？

补充说明：更年期失眠有什么办法？

2021-01-28 16:56

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精选回答(1)

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

更年期失眠患者在选择食物的时候要以清淡为主。每天摄入食盐的量不超过六克。更年期的人如果摄入的盐量过度的话只会增加心脏的负担，使得血液黏度增加，进而让自己的血压升高。还应该控制糖类、脂类的摄入量，辛辣刺激性的食物尽量少吃或者不吃，浓茶、咖啡尽量减少使用量或者是不吃。

2022-09-16 15:18

•更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

适用药品

坤泰胶囊

滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

脉舒平袋泡茶

清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用

莉芙敏片

用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。

绝经自汗佝偻病骨折高血压耳鸣潮热更年期综合征