发病时间：不清楚
髌股关节疼痛该怎么缓解
补充说明：髌股关节疼痛该怎么缓解
2019-01-29 00:24
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
髌股关节疼痛可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是剧烈运动、外伤、关节炎等原因导致的。
1、剧烈运动
如果经常做剧烈运动，可能会使髌骨与股骨发生摩擦，从而出现疼痛的现象。建议注意多加休息，避免剧烈运动。
2、外伤
若是髌骨部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。建议通过冰敷的方式缓解，48小时后可以通过热敷的方式进行改善。
3、关节炎
存在关节炎的患者，会出现关节疼痛、关节僵硬等症状。建议遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术治疗。
此外，也可能是滑膜炎、髌骨软化症等疾病导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:56
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
髌股综合征有多种治疗方法，包括手术、休息、药物治疗和物理治疗。结果因人而异，但物理治疗和活动模式的改变是最常见的治疗选择。物理治疗的目的是:1。消炎镇痛可以通过休息、冰敷和电疗来实现。2、改善髌骨位置采用胶带特殊支撑，通过拉伸运动或关节活动，提高张力组织的柔韧性。3.矫形鞋垫矫正畸形机械结构，改善足部前旋;通过控制骨盆的运动来稳定骨盆外侧，从而控制髋关节的外旋。4. 加强斜股内部和内收肌臀部肌肉可以减少通过使用iso-length髌骨关节的压力,快速iso-force和/或关闭动态end-extension演习范围(如生物反馈设备的使用在一些日常活动导致斜肌肌肉收缩速度时比其他部分的股四头肌刺激。
2019-01-29 00:30
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李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当腿伸直或轻微弯曲时，髌股关节承受的压力最小。膝关节屈曲的最佳角度是1350(1/4屈曲)到1800(矫直)之间。膝盖压力最小的运动包括:1、游泳(直膝盖打水)2、骑自行车(座位更高)3、草慢慢跑以下运动导致了严重的膝盖压力,可能会使情况变得更糟:1,2,蹲跳跑冲刺,跑下山()3,上楼梯和下楼梯运动员必须小心使用的判断,如果有疼痛,膝盖和必须阻止所有会使疼痛加剧的活动;在严重的情况下，建议彻底休息，并尽快与医生或物理治疗师预约，以便及早及妥善处理。
2019-01-29 02:08
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可以引起髌股关节疼痛的原因有：先天性高髌骨症，髌骨软骨纤维化，腘绳肌紧张，跟腱紧张，股外侧肌，髌肌束和外侧支持韧带的紧张，股内侧肌萎缩以及Q角（髌韧带与大腿纵轴的夹角）＞15°。当小腿内旋时，股内侧肌向内牵拉髌骨，而其余三股肌肉则向外牵拉。其中最常见的原因是过度内旋后，髌骨被向外牵拉，撞击股骨外髁。
