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膝关节炎能练瑜伽么?
补充说明:膝关节炎能练瑜伽么?
2021-01-29 10:53
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在有膝关节炎的情况下不建议继续练瑜伽 ,因为在做瑜伽的时候有些大尺度的动作是会让腿拉伸的特别用力,这样就会影响到膝关节了,会让膝关节受损严重的,想要练瑜伽的话也可以练一些对膝关节没有影响的动作也是可以的,但是也一定要注意不要练得时间太久。
2022-09-15 23:00
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