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菱形肌疼痛怎么办？
补充说明：菱形肌疼痛怎么办？
2019-01-29 18:08
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
菱形肌疼痛可通过卧床休息、局部理疗和药物等治疗 。
菱形肌痛是指胸椎棘突与肩胛骨内侧边缘之间的压痛，尤其是当肩胛骨进行外部旋转和内收时。这种症状主要是由于长期疲劳和肌肉拉伤，例如太长时间无法固定姿势、长期低头等。恢复方法应先休息，避免疲劳和肌肉劳损，并辅以局部理疗，如微波疗法、远红外疗法、针灸、热敷、按摩等。如果症状不能缓解，可以服用非甾体镇痛药，如塞来昔布、布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，应按照医生的建议使用。
病人平时需要注意休息，不应该经常弯腰或长时间坐着，避免加重疾病。
2022-06-29 10:16
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
如果长时间的呆在电脑面前，并且保持同样的姿势的话，就很容易导致菱形肌出现疼痛的感觉，可以采取按摩或者针灸的方式来放松菱形肌。在电脑前呆一两个小时以后就要站起来做一下伸展运动，平时做一些瑜伽的姿势也有助于缓解疼痛。
2019-01-29 18:19
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
