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大腿肌肉萎缩康复训练方法
补充说明：大腿肌肉萎缩康复训练方法
2019-02-06 18:36
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
大腿肌肉萎缩康复训练方法，主要包括下蹲训练、抬腿训练、屈髋训练等，但是需要积极配合医生进行训练。
1、下蹲训练
如果大腿肌肉出现萎缩的情况，可能是长时间不运动，导致局部的肌肉发生萎缩所造成的。此时可以通过下蹲训练的方式进行改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以增强自身的体质。
2、抬腿训练
如果患者的病情相对比较严重，也可以通过抬腿训练的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以增强自身的体质。
3、屈髋训练
如果是局部的肌肉发生萎缩所造成的，可以通过屈髋训练的方式进行改善，也可以通过外展训练的方式进行处理。
除以上比较常见的训练方式以外，还有其他的训练方式，比如跑步等。
2023-07-22 06:45
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
肌肉萎缩运动应针对哪些肌肉萎缩，哪些肌肉萎缩，哪些肌肉运动，不要用健康的肌肉运动代替萎缩的肌肉运动，如肩膀耸肩、外展而不是前臂旋转。运动不适合许多病人的日常生活。例如，四肢肌肉萎缩，有的人只用走路来锻炼，认为走路越多越好。事实上，这样做不能有效地增强肌肉力量，但会造成关节损伤。如果有的患者用滚动的核桃和健身球锻炼萎缩的上肢，不知道这样做只能增强手指运动的协调性和手部肌肉的耐力，但不能使手臂肌肉力量和肌肉增厚。
2019-02-06 18:49
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刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
掌握肌肉萎缩患者的运动节奏，对时间间隔有一定要求。只有肌肉有足够的休息时间，才能消除疲劳，充分补偿消耗的营养，过度补偿使肌肉逐渐增大。相反，如果运动太频繁，肌肉就不能得到足够的休息，肌肉的力量就不能增强。因此，锻炼时应注意节奏，不要越多越好。掌握好运动量后，人们往往会选择哑铃、沙袋、弹簧拉、橡皮筋拉等方法来增加运动量。那么，哑铃、沙袋的重量是多少，弹簧和橡皮筋是什么？这应该基于每个人的肌肉力量，一般应该超过我最大肌肉力量的1/3。同时，疼痛也可能是肌肉损伤的信号，所以我们应该注意选择无痛运动，积极治疗疼痛。
2019-02-06 20:17
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股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。
千山活血膏
活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。
