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这样提高精子质量吗？
补充说明：这样提高精子质量吗？
2019-02-09 17:44
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精选回答(3)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式，有助于提高精子质量，但必要时也可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、合理饮食
在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，还可以适量进食新鲜的蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，补充机体所需的营养物质。此外，还可以适量进食富含微量元素的食物，如海蛎、牡蛎等，有利于提高精子质量。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高机体免疫力，有助于保持健康的体魄，在一定程度上有利于提高精子质量。
3、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者需要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等。同时，还需要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
除此之外，也可以通过调整作息规律、保持良好的情绪等方式提高精子质量。如果精子质量较差，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
2023-07-22 07:32
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王月玲 副主任护师 垣曲县人民医院
擅长：妇产科常见疾病护理，产妇早开奶早哺乳指导，回奶等
提问
你好，这个首先应该积极锻炼身体，保持愉快的心情，远离高温有辐射的环境。你好 可以借助于中医调理，效果不错。
2019-02-09 20:34
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陈丽静 主治医师 黑龙江省密山市柳毛乡医院
擅长：妇科常见疾病比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎症性疾病以及月经不调，不孕不育
提问
您好，引起不孕不育的原因有很多，在男性一般与精子质量不佳关系密切，患有精索静脉曲张或者前列腺炎等疾病可能导致精子质量降低等情况发生。建议去医院进行泌尿系超声等相关检查，查看引起精子质量的异常的原因，从而根据具体情况对症治疗。
2019-02-09 19:21
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精索静脉曲张是由什么引起的呢？精索静脉曲张是一种常见于青年与壮年的疾病，是指由于精索静脉血流淤积而导致精索蔓状丛血管扩张，迂曲和变长。
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补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
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补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的肢倦神疲，眩晕健忘，阳萎早泄，不育不孕，腰膝冷痛等症。
