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如何避免滑膜炎
补充说明：如何避免滑膜炎
2019-02-14 11:51
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，可以通过避免关节损伤、注意保暖、适当进行运动等方式来避免滑膜炎。
1、避免关节损伤
滑膜炎可能是关节损伤、关节炎等原因引起的，平时应注意避免关节损伤，以免导致滑膜炎加重。
2、注意保暖
平时应注意保暖，避免关节受凉，以免导致滑膜血管收缩，影响关节液的正常分泌，容易加重滑膜炎的病情。
3、适当进行运动
平时应适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于增强关节的灵活性，还有利于促进关节液的吸收，对于预防滑膜炎具有一定的帮助。
除此之外，还应注意避免长期重体力劳动等。如果出现关节疼痛、红肿等症状，应及时就医治疗。
2023-07-22 05:51
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
预防该病首先注意保暖，避免受凉，天气变化注意添加衣物，如夏天避免在较凉的空调室内停留时间过长，避免剧烈运动，如登山等过度户外活动；避免频繁上楼、下楼，避免猛烈跑步，饮食上避免寒凉食物，选择偏温性食物。
2019-02-14 11:56
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滑膜炎指因活动量过大形成的滑膜炎症反应，若为急性损伤，需着重注意，如控制运动量，减轻、减少关节过度活动，或做好运动前热身准备。老年人骨关节炎也可引起滑膜肿胀和充血、水肿，导致出现关节积液，需用中药调理，同时避免受凉，控制运动量，减少关节磨损和刺激。
2019-02-14 13:02
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骨关节炎(Osteoarthritis，OA)曾称为增生性关节炎，退化性关节炎，骨关节病等。它是一种以软骨退性和(或)关节边缘骨质增生为特点的老人多发的滑膜关节病，临床表现为关节痛，僵和功能障碍，通常认为是非炎症性关节病，实际上久病关节也可出现滑膜炎。
