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老年人睡眠障碍的原因？
补充说明：老年人睡眠障碍的原因？
2021-02-17 15:25
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
老年人睡眠障碍可能是环境因素、年龄因素、躯体疾病等原因引起。
1、环境因素
如果老年人长期住在噪音比较大的环境中，可能会影响睡眠质量，出现入睡困难、易醒等症状。建议在睡前不要长时间使用电子产品，可以听一些舒缓的音乐。
2、年龄因素
随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会相对减少，也可能会出现睡眠障碍。建议在睡前可以使用热水泡脚，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
3、躯体疾病
如果老年人患有心绞痛、心力衰竭等躯体疾病，可能会出现胸痛、心悸等不适症状，影响睡眠质量。建议可以在医生指导下使用硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与精神因素、药物因素等有关，建议及时就医治疗。
2022-09-13 21:17
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
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