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骨质疏松补钙多久？
补充说明：骨质疏松补钙多久？
2021-02-21 14:02
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
首先，你已经意识到补钙是非常好的。至于时间，看看你的吸收情况，医生应该说补钙是必要的。因为骨质疏松症很大一部分是由缺钙引起的，所以饮食应该均衡。这营养一定很丰富!现在我的朋友们每天喝他们不喜欢的牛奶。你不应该吃钙片，那你就错了。你知道，阳光灿烂，锻炼很好。任何时候在补钙的时候都要多注意运动，因为运动有助于吸收钙。一般补钙后，建议多做有氧运动，如跑步、游泳等。不是这样的，你喜欢喝酒，如果你喝酒，你就不能弥补和使用它。还有一个人缺钙或者服用钙来限制酒精的摄入。过量饮酒对钙的吸收有很大影响，应限制在适量饮酒。
2022-08-27 00:14
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
