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膝关节疼痛的护理问题施
补充说明：膝关节疼痛的护理问题施
2019-02-22 10:45
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
膝关节疼痛的护理问题通常包括注意保暖、注意休息、避免剧烈运动等，能够缓解不适的症状。
1、注意保暖
膝关节疼痛可能与受凉、过度劳累等原因有关，平时需要多注意保暖，以免出现着凉的情况，加重疼痛的症状。
2、注意休息
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免导致疼痛的症状进一步加重。
3、避免剧烈运动
患者需要避免进行剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，否则可能会导致关节磨损，影响正常的生活。
除此之外，还需要注意关节部位的保养等，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生。
2023-07-22 05:49
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
膝关节疼痛主要是关节部位过度磨损造成的，平时应该要做好膝关节的保健工作，经常活动，膝关节促进血液循环，可以通过热敷的方式来缓解疼痛，也要配合适当的按摩来缓解局部疼痛感，大家应该要注意避免过度劳累，否则会加重疼痛。
2019-02-22 11:04
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