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发病时间：不清楚
最近睡眠都是浅睡怎么办？
补充说明：最近睡眠都是浅睡怎么办？
X*******9 2019-02-23 12:02
睡眠 浅睡 睡眠质量 咖啡
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据您的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理压力。
2019-02-23 12:11
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