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肩颈筋膜炎怎么锻炼？
补充说明：肩颈筋膜炎怎么锻炼？
2021-02-26 22:13
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
肩颈筋膜炎最主要的症状就是肩 ，手臂麻木，还会受到天气的变化影响。筋膜炎锻炼方式可以平躺在床上，不 要用枕头，双手放在背上，然后慢慢的挺胸，让头部还有胸部离开床，膝盖用力伸展，坚持5秒，在慢慢放下，休息3到5秒后，在继续循环运动。
2022-09-23 01:22
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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