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高脂血症注意什么饮食？
补充说明：高脂血症注意什么饮食？
2021-02-27 00:25
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高脂血症的患者应注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还需要多注意休息，保持良好的心态。
高脂血症可能是由于遗传因素、环境因素、疾病因素等原因导致，患者会出现眼睑、手臂、腹部等部位，出现黄色、棕色或者是红色的丘疹，而且质地比较柔软，随着病情的发展，还会导致患者出现胸闷、胸痛、气短等症状。患者在日常生活中要注意减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，能够补充身体内所需要的营养，而且还可以促进肠道蠕动，预防便秘。患者平时也要注意休息，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于病情的恢复。
此外，建议患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进脂肪的代谢，还可以增强自身的抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-30 05:01
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
