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小儿平底足怎么矫正？
补充说明：小儿平底足怎么矫正？
2019-02-27 14:41
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精选回答(2)
宋博今 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：硕士研究生学历，长期从事儿科临床工作，擅长儿童各种常见病，多发病的诊治，如气管炎，肺炎，上呼吸道感染，儿童腹泻病，等
提问
对于平底足的小孩，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；随着年龄的增长，上学的孩子要加强体育锻炼，这样就可以使全身肌肉发达；而到了青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，一定要坚持每天定时做足部肌肉锻炼，方法就是用足跟、足尖、足的外缘走路，也可以通过练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。而且一定要注意行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。
2023-03-07 13:46
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
对于平底足的小孩，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；随着年龄的增长，上学的孩子要加强体育锻炼，这样就可以使全身肌肉发达；而到了青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，一定要坚持每天定时做足部肌肉锻炼，方法就是用足跟、足尖、足的外缘走路，也可以通过练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。而且一定要注意行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。
2019-02-27 14:51
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
2019-02-27 16:32
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