发病时间：不清楚
肩颈痛要不要睡枕头？
补充说明：肩颈痛要不要睡枕头？
2019-03-01 20:14
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
肩颈痛的患者一般需要睡枕头，有承托作用。
睡枕头时应该注意枕头的硬度和高度，枕头的高度约为10-15厘米，枕芯的硬度和弹性应适中。平躺时，枕头应放在颈部，使颈部略微向后，侧卧时，枕头的高度应与肩部的宽度相同。睡觉时尽量避免把手放在脑后或抬起手臂，以免影响手臂的血液循环。若患者在办公桌前工作，则应定期调整坐姿，避免要长时间低头，在工作约1小时时适当移动颈部和上肢。急性发作时应停止工作，并卧床休息。
患者平时可以适当地加强颈、肩和背部的肌肉力量，来防止疼痛的复发。
2022-07-17 11:57
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
当身体出现肩颈疼痛的时候是可以睡枕头的，而且要选择高低适合的枕头，避免整一些过高或者是过低的枕头给颈肩带来不是使睡眠质量受到影响。所以在一定的情况下选择舒服适合的枕头不仅能够缓解颈肩疼痛，而且也能够提高睡眠质量。
2019-03-01 20:15
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
颈肩疼痛的患者是可以睡枕头的，而且建议你最好把枕头放在颈椎处，避免颈椎架空。如果不振枕头可能会导致颈椎得不到适当的缓解和放松，让身体颈肩疼痛的情况更严重。颈肩疼痛的患者平时要经常按摩一下颈肩部位，让颈肩部位的肌肉得到缓解和放松，不要经常低头或者是避免不良的坐姿。
2019-03-01 21:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
