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如何缓解失眠头痛？

发病时间：不清楚

如何缓解失眠头痛？

补充说明：如何缓解失眠头痛？

a******W 2019-03-02 00:45

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赵曙光副主任医师太和县人民医院三甲

擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。

提问

如果出现失眠头痛的现象，还应该注意适当的做好缓解措施，平时应该注意保持良好的睡眠，晚上睡觉之前可以适当的喝一些安神汤或者吃一些安定片，这样都可以帮助促进睡眠，日常生活中更应该注意放松精神压力或者适当午休。

2019-03-02 01:01

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

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