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骨质疏松怎么保养？
补充说明：骨质疏松怎么保养？
2021-03-02 09:16
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
目前你亲属阿婆的病症要在饮食上是需要注意的，可以多补充营养，多吃一些含钙、以及磷高的食品，最好少吃一些糖及食盐等，例如一些鱼类、虾类、以及牛奶、和乳制品等等，可以多吃一些绿色蔬菜以及新鲜的水果等，患者还需要坚持的锻炼，少喝一些碳酸饮料。
2022-08-27 00:14
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
