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膝关节损伤能运动吗
补充说明：膝关节损伤能运动吗
2019-03-03 09:03
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
膝关节损伤是否能运动，要根据损伤的严重程度进行综合判断。
如果膝关节损伤的程度比较轻微，没有出现剧烈疼痛、肿胀等症状，此时可以适当参加有氧运动，比如慢走、打太极拳、练瑜伽等，可以增强自身免疫能力，一般不会使病情加重。如果膝关节损伤的程度比较严重，出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，此时不建议运动，以免加重疼痛等不适症状。患者可以通过冰敷、抬高患肢等方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，要避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。另外，要注意膝关节部位的保暖，避免着凉，饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2023-07-22 05:48
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
不建议做剧烈运动，最好是多休息，等到恢复正常以后可以进行适当的体育锻炼来提高免疫力和抵抗力，但是一定需要注意的是运动不能过于剧烈，一旦运动过激会导致身体受到伤害，这对于膝盖是十分不利的，平时生活作息也要符合规律，这会利于身体健康，疾病也会更快的离开。
2019-03-03 09:12
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李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
像这种刚开始受伤就应该积极的去做完善检查，明确具体损伤的程度，如果严重的话甚至需要手术，不想手术也要保守治疗，三到四周不能下床更不要说运动了，否则会导致软组织损伤更加严重，等到治疗有效后可以做些轻松的运动。
2019-03-03 10:30
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
双氯芬酸钾喷雾剂
用于缓解局部疼痛及炎症，适用于四肢急性软组织损伤，膝关节骨性关节炎。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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