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吃什么有助于孕妇失眠？
补充说明：吃什么有助于孕妇失眠？
2019-03-03 15:22
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精选回答(1)
刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕妇失眠有可能是缺钙导致的，可以去医院检查一下，在医生指导下服用补钙的药物千万不要盲目用药，另外孕妇在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，也有助于睡眠，孕妇的饮食要注意营养均衡，可以多吃一些含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋牛奶，瘦肉等可以给身体补充营养，对胎儿发育也是有好处的。
2019-03-03 15:30
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适当的吃一些含钙量高的食物，比如奶制品，也可以吃一些补钙的产品都是有助于睡眠的，另外孕妇饮食要加强营养，做到营养均衡千万不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给身体补充维生素，对胎儿大脑的发育也是有帮助的。
2019-03-03 16:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
