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什么鱼护肝
补充说明：什么鱼护肝
2019-03-03 22:51
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
日常生活中较为常见的鱼类都具有一定的护肝作用，如鲫鱼、鲈鱼、泥鳅等 。
1、鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于肝脏的修复。
2、鲈鱼
鲈鱼中含有丰富的维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为肝脏补充营养，有利于肝脏的新陈代谢。
3、泥鳅
泥鳅中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以促进肝脏细胞的修复，对肝脏有一定的好处。
除此之外，还有草鱼、鲤鱼等。但食物并不能治疗疾病，如果肝脏出现疾病，应及时前往医院就诊治疗。
2023-07-22 02:07
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
这种情况肝脏不好需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当食用蛋白质丰富食物，忌辛辣刺激高脂肪油腻食物，避免经常喝酒熬夜，可以食用一些淡水鱼补充蛋白质，必要时可以当地正规综合性医院就诊检查肝功能看看，进一步处理
2019-03-03 23:06
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
养肝护肝的饮食要有足够的蛋白质,多吃一些豆制品,蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等含有丰富的蛋白质的食物，多补充含丰富矿物质的食物，糖,脂肪,维生素要适量，不宜多吃罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠等,禁止吸烟饮酒等。
2019-03-04 00:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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