首页> 外科> 骨科> 腿脚抽筋> 腿脚抽筋是怎么回事

精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

腿脚抽筋可能是受凉、运动过度、缺钙等原因导致的。

1、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中,就可能会导致腿部肌肉出现痉挛的情况,进而引起腿脚抽筋的症状。建议患者适当增添衣物,还可以使用热毛巾热敷腿部,有助于改善不适症状。

2、运动过度

如果患者长时间进行跑步、爬山等剧烈运动,就可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态,进而引起腿脚抽筋的症状。建议患者适当进行休息,还可以通过按摩的方式进行缓解。

3、缺钙

钙是人体所需的重要物质,如果患者长期缺钙,就可能会导致腿部肌肉出现痉挛的情况,进而引起腿脚抽筋的症状。建议患者遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

此外,癫痫、腰椎间盘突出症等疾病也可能会导致腿脚抽筋的情况,建议患者及时就医治疗。

2023-07-22 05:31

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

您好,您最近一段时间腿脚总是抽筋儿。抽筋的原因,第一是由于缺钙导致的。第二是着凉。引起局部经络受阻。腿脚要注意防寒保暖,不要着凉,可以补充钙剂,葡萄糖酸钙或氨糖软骨素,即补钙又补充软骨,多晒太阳,促进钙的吸收。吃含钙高的营养丰富的食物。喝牛奶豆浆,大骨头汤,牛羊肉,鱼虾,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,多晒太阳,促进钙的吸收。

2019-03-06 16:14

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医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

俗称的腿抽筋,在医学上被称为腿痛性痉挛,表现为腿部一组或几组肌肉毫无征兆、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅不间断几分钟,但是发作过后肌肉的不舒服感或触痛可以不间断几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,并且常发生于夜间熟睡时。

2019-03-06 17:01

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疾病百科

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腿脚抽筋

简介:抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩,而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.

  • 症状起因:病因:睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

  • 可能疾病:中暑痉挛  

  • 就诊科室:内科

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