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胸椎管狭窄应怎么锻炼
补充说明：胸椎管狭窄应怎么锻炼
2019-03-06 16:29
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胸椎管狭窄可以通过散步、打太极拳、做瑜伽等方式锻炼。
1、散步
胸椎管狭窄可能是先天发育异常、外伤等原因引起的。如果病情比较轻微，可以适当进行散步，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
2、打太极拳
适当打太极拳，能够增强自身抵抗力，还可以促进体内新陈代谢，有利于体内湿气排出，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、做瑜伽
瑜伽能够促进局部血液循环，能够缓解胸椎部位的压力，对病情的恢复有一定的好处。
除此之外，也可以适当进行游泳、慢跑等运动，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果病情比较严重，也可以及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
2019-03-06 16:34
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况主要是针对神经损伤引起的肢体肌力、感觉的减退来进行的，可以应用营养神经的药物及针灸治疗，配合康复功能锻炼，主要是锻炼肢体的肌力及关节活动度，配合理疗治疗，可以在康复师指导下进行。
2019-03-06 18:06
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