发病时间：不清楚
思虑伤脾怎样调理？
补充说明：思虑伤脾怎样调理？
a******W 2019-03-06 16:46
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
首先，建议不要吃生的和冷的食物。同时要遵循益气养阴、健脾健胃、清热除湿的原则。应选择新鲜可口、性质温和、易消化、滋补不油腻的食物作为膳食营养。应避免辛辣生火、养阳增脂、甘油、油腻、痰湿增重的食物，但不忌吃肉。为了增加蛋白质的摄入量，我们可以选择*清市、莲子、瘦肉、鸭、兔、白切鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食物。当然，思考脾脏和调节情绪是非常重要的。
2019-03-06 16:53
举报相关问题
向医生提问
简介：精神抑郁症，中医古称思虑伤脾。思虑伤脾会引起乳腺胀痛。
症状起因：病因：抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤或不愉快的情感体验等条件都可成为心理因素。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：心理、中医
