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雄激素怎么补?

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雄激素怎么补?

补充说明:雄激素怎么补?

2021-03-08 08:53

雄激素 雄性激素 牛鞭 睾酮 韭菜 羊肉 山药

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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补充雄性激素,可以多吃鞭子食物,如牛鞭就可以,鞭子中含有大量的雄性激素,可以增加睾酮的分泌,最好的方法是运动。尤其是篮球和足球。也可以去健身中心,根据教练的指导进行锻炼。多吃黑色或红色食物和坚果。通常可以多吃韭菜、羊肉、山药等。观察看,有一定的效果。

2022-09-16 13:34

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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