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大腿酸痛快速缓解方法有哪些
补充说明：大腿酸痛快速缓解方法有哪些
2019-03-08 10:02
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
大腿酸痛的原因有很多，通常有劳损、缺钙、腰椎间盘突出症等，因此，患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，一般可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、劳损
患者长期进行剧烈运动或者长时间站立，会导致大腿部位的肌肉出现劳损，从而出现大腿酸痛的症状。患者可以通过卧床休息，避免过度劳累进行缓解，也可以通过按摩、热敷等物理治疗缓解症状。
2、缺钙
患者长期挑食、偏食，会导致身体内的营养元素缺乏，出现缺钙的情况，从而导致大腿酸痛。患者可以在日常生活中多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
患者长期弯腰提重物，会导致椎间盘出现退行性病变，造成腰椎间盘突出症，从而出现大腿酸痛的症状。患者可以在日常生活中多吃含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎骨折、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
2023-07-22 06:44
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你的情况被称为迟发性肌肉酸痛，或运动后肌肉疲劳，通常是由于在某个时间过度运动，或平时很少运动，并将持续更多天。建议使用热敷快速缓解疼痛。如果没有热敷的条件，按摩精油可以用来减轻疼痛。或者用吹风机，在肌肉酸痛的地方，用热风吹，疼痛很快就会消失。
2019-03-08 10:10
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
根据你的描述，肌肉酸痛是运动后乳酸积累引起的。乳酸不能及时清除。建议采用热敷加速血液循环，使乳酸尽快排出。另一种方法是用手搓热，在疼痛处适度按摩，也能迅速缓解疼痛。
2019-03-08 11:50
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
