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女人缺钙会影响睡眠吗
补充说明:女人缺钙会影响睡眠吗
2019-03-08 10:41
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女人缺钙可能会影响睡眠。
钙是人体内的一种非常重要的元素,可以促进人体的生长发育,也可以维持人体神经兴奋性,参与人体的新陈代谢,对人体的生长发育有着非常重要的作用。女性缺钙可能会影响睡眠,因为缺钙会导致神经兴奋性增高,使女性出现失眠、多梦、易惊醒等症状,所以缺钙可能会影响睡眠。
缺钙的女性可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可以在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
建议患者日常生活中可以多晒太阳,有利于钙的吸收。
2023-07-24 05:06
举报你好,你提供的情况是失眠根据你提供的情况考虑,是劳累心里压力大引起的。根据你提供的情况,建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果不错。平时适当进行体育锻炼保持心情舒畅很重要,不要有太大的心理生活压力。睡前可以喝一杯牛奶。
2019-03-08 11:13
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