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元气虚弱怎么治?
补充说明:元气虚弱怎么治?
2019-03-09 11:04
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精选回答(2)
元气虚弱一般可以饮食或按摩等疗法。
1、饮食疗法:因为食物含有人体所需的各种营养素,而且对健康更有利。如人参味甘、微苦、性平,具有补气、益智、安神的功效,是一种很好的补益保健品。2、按摩疗法:晚上,双脚交叉坐着,双手搓在一起。手掌发热后,将左手心放在右手的背面,用右手捂住肚脐,顺时针旋转按摩。用手揉搓,集中精力在肚脐上,想象肚脐下有热量蒸腾,每次揉搓15分钟。肚脐神阙穴是任脉上的重要穴位,是人体生命力汇聚的地方。经常按摩可以焕发活力,使人充满活力,延年益寿。
尽量减少熬夜的时间,做到早睡早起,形成健康有规律的作息时间,对补充元气是好的。
2022-07-17 10:01
举报律医生 副主任医师 其他
擅长:从事神经病学临床、教学、科研工作近20年,对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊,主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
元气虚弱和个人的体质是有很大的关系,这种情况就会导致免疫力低下,从而出现身体虚弱的现象,所以在治疗的方法上可以采取中医调理也可以适当的增强体育锻炼,只有增强免疫力才会让自己的体质提高,从而对元气虚弱的现象也会有改善。
2019-03-09 11:06
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