首页> 外科> 骨科> 增高> 男生增高方法

精选回答(2)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

提问

男生增高方法通常有饮食调理、适当运动、药物治疗等。

1、饮食调理

男生增高需要注意营养均衡,可以多吃富含钙元素、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于骨骼发育,从而达到增高的效果。

2、适当运动

男生还可以通过适当运动,如跳远、打篮球等,有助于骨骼的发育,从而达到增高的效果。

3、药物治疗

如果男生缺乏生长激素,也会导致身高发育迟缓,可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、注射用人生长激素等药物进行治疗,有助于增高。

除此之外,还可以通过保证睡眠、保持良好心态等方式进行增高。

2023-07-22 06:23

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

您提出的问题。您孩子的年龄正在生长发育阶段。如果身体健康。还有着很大的增长空间。一般情况下运动加调养。但是身高受遗传因素和后天因素的影响。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,多吃含钙高的食物。

2019-03-11 13:38

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医生回答(1)

闵阳华 主治医师 三甲

提问

年龄越小,对于食物的需要越大,年纪越大,锻炼身体就越重要。但是,如果你想快速有效地增加你的饮食,管理也是必不可少的。每天早上和晚上,喝一杯牛奶,早上吃一个鸡蛋[补充钙蛋白,我相信你们都知道。但是要小心,不要每天喝太多牛奶,保持在500-600毫升。不要超过1000毫升。喝太多可能导致结石。

2019-03-11 14:53

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