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怎么护理月子?

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怎么护理月子?

补充说明:怎么护理月子?

2021-03-11 16:58

月子 产褥期 妇科疾病 鸡蛋 牛肉 苹果 菠菜 维生素 腹痛 腹泻 阴道流血

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

月子子一般是指产褥期。产褥期可以通过注意卫生、注意饮食、注意休息等方法护理。

1、注意卫生

在产褥期内,要注意个人卫生,勤换洗衣物,勤洗澡,避免细菌滋生,引起妇科疾病。

2、注意饮食

产褥期内要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。但要避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。

3、注意休息

产褥期内要注意卧床休息,不要频繁运动,以免牵扯伤口,影响愈合。

除此之外,还可以通过注意保暖、注意喂养等方式护理。如果出现腹痛、阴道流血等症状,可以到正规医院就诊治疗。

2023-01-13 19:13

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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