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熬夜如何护肝？
补充说明：熬夜如何护肝？
2021-03-12 00:23
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精选回答(1)
王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
你好，上夜班这个对肝功能的损害还是比较大的，因为人体的各个组织各个脏器都是要在晚上进行修复的，通过睡眠的时间进行修复，目前如果您有7天上夜班这种情况下，白天一定要进行充足的补充睡眠，可以在晚上的时候喝一些菊花红枣和枸杞泡水有一定的护肝作用。建议上夜班的情况下一定要白天补充充足的睡眠。要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。
2022-09-21 09:32
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