首页> 妇产科> 产科> 产后> 产后盗汗自汗饮食上注意什么?

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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:妇科炎症,妇科肿瘤,月经不调,不孕症,早孕,流产,分娩,妊娠检查,妊娠疾病,产后病等等。

提问

产后盗汗、自汗通常是因为气血不足、阴虚内热等原因引起的,饮食上需要注意少吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物,也要少吃羊肉、桂圆等食物,可以多吃一些清淡的食物。

1、少吃辛辣刺激性食物

产后身体比较虚弱,而且胃肠功能也比较差,可能会出现食欲不振等症状,此时不建议吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,因为这些食物具有一定的刺激性,如果在食用后可能会导致胃肠道不适,从而引起腹痛、腹泻等症状,影响身体的恢复。

2、少吃羊肉

羊肉性温,产后食用羊肉可能会导致身体上火,出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状,因此产后不建议吃羊肉。

3、少吃桂圆

桂圆的性质偏温,产后食用桂圆可能会导致身体上火,出现尿液发黄、咽喉肿痛等症状,因此产后也不建议吃桂圆。

除此之外,产后盗汗、自汗还要少吃生姜、韭菜等食物,建议产妇保持饮食清淡,多吃易消化的食物,如面条、小米粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需的维生素,有利于身体的恢复。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-27 01:05

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盗汗 (寝汗)

将睡眠中出汗,醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

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