搜索
发病时间：不清楚
做仰卧起坐的时候怎么呼吸？
补充说明：做仰卧起坐的时候怎么呼吸？
a******W 2019-03-12 23:50
减肚子 腹肌
我要咨询
相关问题
查看更多问题>>
医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
发力时吸气，返回时吐气。腹肌是人体最不好练习的一个部位，因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与，所以它的抗疲劳程度就远高于其他身体部位。保持每周5次的练习是最科学的，锻炼之后更需要修复才能够成型。
2019-03-13 00:51
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
张晓梅 主治医师
上海时光整形外科医院
何晋龙 副主任医师
徐怀河 主治医师
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
吕建光 主任医师
健康资讯更多
