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维生素k多的食物？
补充说明：维生素k多的食物？
a******W 2019-03-13 10:43
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
根据你的描述，自己属于高龄孕妇，让自己的孩子发声，出血，所以想补充维生素k的食物，进行预防。含维生素k的食物主要是绿叶蔬菜，绿茶，动物肝脏，绿叶蔬菜，比如卷心菜，菠菜，番茄，还有其他绿叶蔬菜。另外，奶酪，苜蓿，红花油，蛋黄，大豆油，海藻类，鱼肝油，也有非常丰富的维生素k，另外平时应该注意休息，避免过度紧张和焦虑，饮食应该清淡，尽量减少辛辣以及过于油腻性的食物，这样有利于身体健康，并且应该定期到医院进行B超检查，随时了解孩子的健康状况。
2019-03-13 10:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
