发病时间：不清楚
消除运动性疲劳的方法？
补充说明：消除运动性疲劳的方法？
2021-03-13 11:38
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，根据你的描述情况，爬山回来后非常疲惫不堪，双腿没有力气，踩在地上好像踩在棉花上一样，而且感觉筋短。根据症状，这是爬山后都有的症状，建议最好到正规的理疗店做做按摩舒筋活血或泡个热水澡都可以的，注意休息，几天就好了，祝你幸福！
2022-08-27 00:00
举报相关问题
向医生提问
在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
健康问答
