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备孕要哪些准备？
补充说明：备孕要哪些准备？
a******W 2019-03-14 09:37
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
精子和卵子结合才会怀孕，怀孕之前需要夫妻双方同时去医院做检查，确定一切正常后再备孕。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，保证充足睡眠，不要喝酒抽烟，不要随便用药，可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，做好怀孕的准备。不要吃垃圾食品。
2019-03-14 09:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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