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桡骨小头骨折都是怎样锻炼的
补充说明：桡骨小头骨折都是怎样锻炼的
2019-03-14 09:51
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
桡骨小头骨折锻炼的方法有握拳训练、腕关节屈伸运动、旋转运动等。
1、握拳训练
桡骨小头骨折，在锻炼的过程中，需要先进行握拳训练，在锻炼的过程中可以促进局部的血液循环，从而加快骨折部位的愈合。
2、腕关节屈伸运动
桡骨小头骨折后，在锻炼的过程中可以进行腕关节屈伸运动，可以加快局部的血液循环，也可以加快骨折部位的愈合。
3、旋转运动
桡骨小头骨折在锻炼的过程中，也可以进行旋转运动，在锻炼的过程中可以加快局部的血液循环，也可以加快骨折部位的愈合。
除此之外，还可以进行其他锻炼，比如屈肘运动、屈腕运动等。锻炼时要注意循序渐进，不要剧烈运动，以免加重病情。
2023-07-22 05:52
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，桡骨小头骨折容易引起肘关节僵硬的。建议可以练习肘关节的屈伸功能锻炼的。练习关节功能是个很艰难的活动，需要意志和毅力客服疼痛，一般如果系统的练习的话需要一个月左右的。近期还需要多增加营养，促进骨头的愈合，适当晒太阳。
2019-03-14 11:02
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
桡骨小头骨折要锻炼的话建议还是先长得差不多了再锻炼，要不然可能会造成严重的后果，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
2019-03-14 10:51
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桡骨小头骨折是常见的肘部损伤，占全身骨折的0.8%，约有l/3患者合并关节其它部位损伤。桡骨小头骨折是关节内骨折，如果有移位，理应切开复位内固定，恢复解剖位置，早期活动，以恢复肘关节伸屈和前臂旋转功能。
