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怀孕吃什么长酒窝？
补充说明：怀孕吃什么长酒窝？
2021-03-17 01:15
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕吃什么长酒窝，这种说法不准确，孕妇可以吃鱼肉、鸡肉等食物，有利于促进胎儿的生长发育。
鱼肉、鸡肉等食物中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，怀孕期间还要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 01:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
