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腓肠肌拉伤如何恢复
补充说明:腓肠肌拉伤如何恢复
2019-03-17 21:23
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精选回答(2)
腓肠肌拉伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来恢复。
1、一般治疗
腓肠肌拉伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因所引起,如果拉伤的情况比较轻微,可以通过适当休息来缓解,并且在日常生活中要注意避免剧烈运动。
2、物理治疗
如果拉伤的情况比较严重,可以通过局部冷敷来缓解,在48小时后,再通过热敷来促进局部血液循环,使肌肉得到放松。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重,也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解。
除此之外,还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来缓解。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 06:44
举报你好,根据你说的症状,应该是腓肠肌拉伤后形成了筋膜炎,一般情况下恢复较慢。你可以采取疼痛部位热敷,按摩,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗,要避免剧烈运动,适当的抬高患肢,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。
2019-03-17 22:20
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医生回答(1)
目前的情况是腓肠肌拉伤了,这个还是需要注意的,恢复的时间还是需要三四周的,这个可以考虑局部的地方热敷下,另外就是可以贴膏药比如骨痛贴,还有就是暂时尽量的减少到处走动,另外就是三个月内避免剧烈的运动锻炼利于彻底的恢复
2019-03-17 22:45
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腓肠肌拉伤属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关,常发生于球类、跳跃或跨越等运动中,是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一,轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈,而严重拉伤时,则治疗休养时间较长,应引起重视。
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