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大便不畅吃什么水果好
补充说明：大便不畅吃什么水果好
2019-03-17 23:27
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
大便不畅可以吃火龙果、香蕉、苹果等水果，有助于缓解大便不畅。
1、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
除此之外，还可以吃猕猴桃、草莓等水果，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-22 02:08
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
大便不畅主要因为体内的火大以及饮食不规律这俩项，所以选择水果时尽量针对这俩种情况有所改善。大便不畅可以选择吃一些香蕉，火龙果等，火龙果的作用是润肠通便，一定情况下防止贫血，同时也能够减少胆固醇含量，香蕉的作用是帮助肠胃蠕动，如果便秘建议一定要多吃香蕉、火龙果从而改善便秘症状。
2019-03-17 23:36
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大便不畅往往因为饮食不规律，营养搭配不均匀引起的，如果想改善单单吃有助于消化的水果不能够起到最好的作用，在生活中的经验来看，可以选择香蕉、火龙果、百香果这三种、这三种水果有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用，建议可以结合一些药物以及适量的锻炼一起改善。
2019-03-18 00:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
