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哪些食物促进排卵？
补充说明：哪些食物促进排卵？
2021-03-18 20:58
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
你好，常吃以下食物可以促排卵：一，枸杞羊肾粥。枸杞子五百克，羊肾一对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克，将羊肾洗净剁成末，枸杞子洗净全部放入沙锅内熬粥，待肉熟米烂时即可使用，每天两次，早晚空腹，温服。二，莲子猪肚。莲子猪肚各适量，将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，此粥有健脾补虚，益气之功效。三，山药茯苓包子。山药茯苓各100克，面粉300克，白糖100克，大枣200克，猪油适量。将山药茯苓研末，与面粉混合发酵，将大枣去核，与猪油白糖做馅，做成包子蒸熟，每日早上空腹食用，有健脾益气，补血生血之功效。祝你健康
2022-09-13 10:46
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