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严重失眠怎么办?

发病时间:一年以上

严重失眠怎么办?

补充说明:严重失眠怎么办?

P*******2 2019-03-19 10:41

严重失眠 失眠 治疗失眠 睡眠 牛奶

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精选回答(1)

王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是失眠。建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好。可以配合安神贴治疗效果更好,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼有利于身体健康,有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶。

2019-03-19 11:04

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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