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甘油三酯偏高怎么调理?

发病时间:不清楚

甘油三酯偏高怎么调理?

补充说明:甘油三酯偏高怎么调理?

2021-03-22 15:05

甘油三酯 甘油三酯高 食油 植物油

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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改善生活方式 ,调整饮食,加强运动,控制体重,并定期复查。通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入,可使TG降低20%~50%。甘油三酯就是油,所以甘油三酯高的人一定要少食油,尽可能不吃肥肉和动物油,植物油也要少食。多吃蔬菜等清淡食物。面食也不要多吃。

2022-09-14 20:04

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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