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什么食物排泄？
补充说明：什么食物排泄？
2021-03-22 22:05
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精选回答(1)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，西瓜、苦瓜、芹菜等食物可以帮助排泄。
1、西瓜
西瓜中含有大量的水分，吃西瓜可以帮助身体补充水分，能够促进身体新陈代谢，有利于体内代谢废物的排出。
2、苦瓜
苦瓜中含有苦瓜甙、苦味素等物质，适量食用可以帮助身体清热泻火，具有一定的排毒作用。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，黄瓜、菠菜等食物也可以帮助排便，但食物不能代替药物，如果便秘症状比较严重，可以在医生指导下口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-09-09 02:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
