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产后能吃高粱米吗?
补充说明:产后能吃高粱米吗?
2021-03-23 09:05
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产后一般能吃高粱米,但要注意适量。
高粱米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便,还可以增强身体的抵抗力。产后身体比较虚弱,适量吃高粱米可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但如果吃过多高粱米,可能会导致胃肠道蠕动减慢,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹胀等症状,可以在医生的指导下,口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时,可以通过按摩、热敷等方式缓解。平时要注意饮食健康,不要吃过多高糖、高脂肪食物,比如奶油蛋糕、肥肉等。
2023-01-13 19:17
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