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我经常晚上睡不着,想睡但睡不着。失眠,多梦,有时睡不着会

发病时间:不清楚

我经常晚上睡不着,想睡但睡不着。失眠,多梦,有时睡不着会

补充说明:我经常晚上睡不着,想睡但睡不着。失眠,多梦,有时睡不着会

s****3 2009-04-19 01:25

失眠 睡不着 多梦 头疼 心烦 心理治疗 睡眠不好 睡眠 压力大 情绪不稳 睡莲 入睡 精神 不寐 烦恼 多疑 紧张 抑郁

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你需要心理治疗,

是怎么引起失眠的呢?

头疼和你睡眠不好有关系,

主要是你对睡眠压力大,心理负担重,越担心越睡不好,

如果你放开这些感觉,坦然面对,睡眠是人的本能,如果你没有压力,累了自然就睡着。

所以需要心理疏导,慢慢恢复。

2009-04-19 08:54

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医生回答(1)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

提问

晚上睡不好!! 怎么样才能睡好啊!谢谢各位医生解答, 请问这是不是病啊!严重吗?
  精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。

2014-04-22 20:54

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疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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