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产后气血两虚怎么补？
补充说明：产后气血两虚怎么补？
2021-03-24 21:58
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
产后气血两虚可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
产后气血两虚主要是由于分娩时大量失血，以及后期营养不良所导致，所以建议产妇可以通过调整饮食的方式进行改善。适当吃一些补气血的食物，如红枣、猪血、阿胶等，可以起到一定的补血益气的作用。但需要注意的是，食物一般起效较慢，建议产妇需要长期坚持食用，避免出现食用后效果不明显的情况。
2、适当运动
产后气血两虚的产妇，适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进身体气血运行，有助于改善气血两虚的情况。但需要注意，产妇在运动时需要注意运动的时间不宜过长，以免引起身体不适。
3、药物治疗
如果产妇气血两虚的情况比较严重，通过上述方式调理效果不佳，还可以在医生指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等中成药进行治疗。此外，也可以遵医嘱通过服用当归补血丸、复方阿胶浆等中药进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。日常生活中，建议产妇需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2022-08-27 02:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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